12 Wochen.
Direkt mit Florian.
Intensive Einzelbegleitung — individuell, strukturiert, persönlich. Kein Fitness-Coaching. Kein Standard-Plan. Ein System das auf deine Schichten, dein Leben und deinen Körper zugeschnitten ist.
Aktuell: 3 Gründungsplätze zu 499 € →
Das ist keine Buchung und keine Zahlung — nur eine Anfrage.
3 Gründungsplätze.
Ich habe dieses Coaching bisher nirgends beworben — das hier ist das erste Mal, dass ich es öffentlich anbiete. Deshalb gibt es einen ehrlichen Einstiegspreis für die ersten drei Personen.
Das ist kein Dauerrabatt und kein Verkaufstrick mit künstlichem Countdown. Der Grund ist simpel: ich habe noch keine öffentlichen Erfahrungsberichte zu diesem Coaching — und die brauche ich, bevor ich es zum vollen Preis breiter anbiete.
Im Gegenzug bitte ich dich um ehrliches Feedback nach den 12 Wochen — was funktioniert hat, was nicht — und die Erlaubnis, das (mit oder ohne Namen, wie du willst) auf der Seite zu zeigen. Sonst gilt alles genauso wie beim regulären Coaching: gleicher Umfang, gleiche 12 Wochen, gleiche Betreuung durch mich persönlich.
Unverbindlich anfragen →Das ist keine Buchung und keine Zahlung — nur eine Anfrage. Ob und zu welchen Konditionen es losgeht, klären wir persönlich im kostenlosen Erstgespräch.
Strukturiert. Intensiv. Persönlich.
Die 12 Wochen haben eine klare Struktur — und genug Flexibilität um auf das zu reagieren was wirklich passiert.
Anfrage per E-Mail
Du schickst mir eine kurze Beschreibung deiner Situation, deines Schichttyps und was du verändern willst. Kein Formular, kein Sales Funnel.
Kostenloses Erstgespräch — 30 Minuten
Wir sprechen offen. Ich sage dir ehrlich ob das 12-Wochen Coaching das Richtige ist — oder ob zunächst der Starter Guide oder App Premium sinnvoller wäre.
Tiefenanalyse in Woche 1
Schichtplan, Schlafprotokolle, Ernährungsgewohnheiten, Alltagsstruktur, Stresslevel. Ich bekomme ein vollständiges Bild — bevor wir irgendetwas verändern.
12 Wochen intensive Begleitung
Wöchentliche Check-ins, direkter Kanal für Fragen, angepasste Protokolle — jede Woche. Wenn etwas nicht klappt, passen wir an. Sofort, nicht nächsten Monat.
Abschluss und Übergabe in Woche 12
Am Ende der 12 Wochen hast du ein vollständiges System das du selbst weiterführen kannst. Kein Entzug, keine Abhängigkeit — nur dein eigenes Fundament.
12 Wochen. Alles.
Kein Zusatzkauf, kein Add-on, kein Upgrade. Was du brauchst ist drin.
Individueller Ernährungsplan
Kein generischer Makroplan. Dein Ernährungsplan wird auf Schichttyp, Schichtlage und deine Biologie abgestimmt — und laufend angepasst.
Persönliche Schlafstrategie
Schlafprotokolle, Rituale und Timing — angepasst an deinen exakten Schichtplan. Nicht aus dem Lehrbuch, aus deiner Realität.
Wöchentliche 1:1 Check-ins
Jede Woche. Video oder Audio. Nicht weil es im Paket steht — sondern weil Veränderung Begleitung braucht.
Direkter Kanal — 12 Wochen lang
Wenn mittwochs etwas schiefläuft, schreibst du mir direkt — Antwort in der Regel innerhalb von 24 Stunden werktags. Kein Ticket, kein Warteraum.
Schicht-Optimierung und Alltag
Routinen, Energie-Management, Schichtwechsel-Protokolle. Dein komplettes Alltagssystem — gebaut für Schichtarbeit.
Alle Materialien inklusive
Starter Guide, alle Protokoll-Sheets, angepasste Wochenpläne — alles im Preis. Kein Zusatzkauf.
Ehrlich.
- du weißt was dein Problem ist, aber alleine nicht weiterkommst
- du jemanden willst der wirklich versteht was Schichtarbeit bedeutet — nicht theoretisch
- du bereit bist, offen zu sein über was funktioniert und was nicht
- du eine komplexe Schichtsituation hast (ständig wechselnde Schichten, Doppelschichten, etc.)
- du App Premium abgeschlossen hast und tiefer gehen willst
- du noch nie den Starter Guide gelesen hast — fang dort an, es ist der richtige erste Schritt
- du jemanden suchst der dir einen fertigen Plan gibt den du einfach abarbeitest
- du erwartest dass sich etwas ändert ohne dass du dich änderst
- auch 499 € (Gründungsplatz) gerade nicht realistisch sind — App Premium ist der bessere nächste Schritt
Ich nehme wenige Coaching-Plätze an. Nicht aus Exklusivität — sondern weil ich nur dort arbeite wo ich wirklich etwas bewegen kann.
Wenn du anfragst, werde ich ehrlich mit dir sein. Wenn ich glaube, dass der Starter Guide oder App Premium gerade der bessere Schritt ist, sage ich das. Kein Upsell. Keine Überredung.
Was ich dir versprechen kann: wenn wir 12 Wochen zusammenarbeiten, bekommst du meine volle Aufmerksamkeit. Nicht eine KI. Nicht einen Assistenten. Mich — jemand der 11 Jahre selbst Schichten geschoben hat.
Das Coaching kostet 1.500 €. Dafür bekommst du 12 Wochen intensiver Arbeit — kein Abo, keine versteckten Kosten, kein Lock-in danach.
So geht es los.
Kein Formular. Eine E-Mail reicht — ich antworte persönlich und wir schauen gemeinsam ob es passt.
Ich antworte innerhalb von 48 Stunden — persönlich. Das ist keine Buchung, nur eine Anfrage — alles Weitere klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
Gruppen-Coaching für Firmen.
Für Unternehmen mit Schichtarbeiter-Teams — dasselbe Wissen wie im 1:1-Coaching, für die ganze Belegschaft statt für Einzelne. Umfang und Preis werden individuell abgestimmt, je nach Teamgröße und Bedarf.
Kein festes Paket — wir besprechen gemeinsam, was zu eurem Team passt.
Was du wissen willst.
Wenn du bereit bist, 12 Wochen wirklich anzugehen —
Eine E-Mail reicht. Kein Formular. Ich antworte persönlich und wir schauen gemeinsam ob es passt.
Unverbindliche Anfrage — keine Buchung, keine Zahlung über diese Seite.